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Fibra muscular Definición y tipos

Fibra Muscular

Las fibras musculares son las unidades contráctiles individuales dentro del músculo. Un solo músculo como el bíceps braquial contiene muchas fibras musculares.

Otro grupo de células, las células miatélite se encuentran entre la membrana basal y el sarcolema de las fibras musculares. Estas células normalmente están inactivas, pero se pueden activar mediante el ejercicio o la patología para proporcionar un miringuyo adicional para el crecimiento o la reparación muscular.

Definición de Fibra muscular

Las fibras musculares son las células o bloques de construcción básicos del músculo. Hay algunos tipos diferentes de fibra muscular, cada uno diseñado para un tipo específico de actividad muscular. Algunas fibras musculares son buenas para ejercicios de resistencia, otras funcionan mejor para las ráfagas cortas de ejercicios de fuerza.

Estructura de la Fibra muscular

estructura de la fibra muscular 500x375 - Fibra muscular Definición y tipos

Los músculos están hechos de muchas fibras musculares individuales. Las fibras musculares son células cilíndricas largas que dan a los músculos esqueléticos su apariencia estriada o estriada.

Las fibras musculares son el principal componente responsable de la contracción muscular. Hay dos tipos básicos de fibras musculares. Fibras de contracción lenta, también llamadas fibras ST o Tipo I. Las fibras de ST tienen un tiempo de contracción lento, pero una alta resistencia a la fatiga. Estas fibras musculares usan la respiración aeróbica para obtener energía. Esto proporciona su alto nivel de resistencia. Los músculos de contracción lenta se utilizan para actividades aeróbicas que requieren un bajo nivel de esfuerzo durante un largo período de tiempo. Utiliza músculos de contracción lenta para actividades como sentarse o caminar.

Las fibras de contracción rápida, también llamadas fibras FT o Tipo II, tienen un tiempo de contracción rápida, pero se fatigan rápidamente. Hay tres tipos diferentes de músculos de contracción rápida. La fibra muscular tipo IIa tiene un tiempo de contracción moderadamente rápido y una resistencia relativa larga a la fatiga. La fibra muscular Tipo IIx tiene un tiempo de contracción rápido y una resistencia moderada a la fatiga. Por último, las fibras musculares tipo IIb tienen un tiempo de contracción muy rápido, pero se cansan muy rápido. Las fibras musculares de contracción rápida usan la respiración anaeróbica como energía. Los músculos de contracción rápida se usan para actividades anaeróbicas que requieren mucha fuerza, como correr o saltar.

Cada fibra muscular es una sola célula. Cada célula consiste en una estructura que incluye sarcolema, núcleos, sarcoplasma, terminaciones nerviosas motoras, miofibrillas, sarcómeros, mitocondrias, lisosomas y complejo de golgi.

El sarcolema es la membrana que rodea la fibra muscular. El núcleo es el cerebro de la célula, que controla su función. El sarcoplasma es el citoplasma o líquido que llena la célula. Las miofibrillas contienen las proteínas que producen la fuerza de contracción. Estas miofibrillas están repletas de proteínas y fuentes de energía para apoyar la contracción muscular.

Las terminaciones nerviosas motoras, bajo el control del cerebro y del sistema nervioso, excitan el músculo y hacen que se contraiga. Para una contracción muscular efectiva, la fibra se debe excitar a lo largo de toda la longitud simultáneamente. Los sarcómeros son la unidad contráctil básica del músculo. La mitocondria proporciona energía química a la célula, apoyando toda actividad celular. Los lisosomas contienen enzimas capaces de digerir el contenido de las células, como bacterias extrañas o células moribundas. El complejo de Golgi transfiere proteínas, azúcares, y enzimas dentro y fuera de la célula. Juntos, estos componentes forman la célula de fibra muscular y proporcionan contracción muscular.

Tipos de fibra muscular

fibras lentas y rapidas 500x454 - Fibra muscular Definición y tipos

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Las fibras musculares
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Las fibras musculares son las unidades contráctiles individuales dentro del músculo. Un solo músculo como el bíceps braquial contiene muchas fibras musculares.
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