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Hormonas Naturales

Hormonas Naturales
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A medida que las mujeres aprenden sobre los probables riesgos para la salud de los medicamentos convencionales de terapia hormonal, muchos buscan alternativas naturales, como hierbas y suplementos dietéticos, para tratar los síntomas de la menopausia como los bochornos.

Una terapia alternativa, productos conocidos como “hormonas naturales” o “hormonas bioidénticas”, ha atraído un nuevo interés sustancial ahora que los riesgos de salud de los productos de terapia hormonal convencionales han quedado claros. Este interés ha sido impulsado, en gran parte, por afirmaciones sin fundamento promovidas por compañías y farmacias que fabrican y distribuyen estos productos, que las “hormonas naturales” son más seguras que los medicamentos convencionales de terapia hormonal.

Es muy importante que las mujeres sepan que estos productos no son necesariamente seguros solo porque son “naturales”. Y solo porque hayan sido recetados por un médico y vendidos en una farmacia, no significa que sean efectivos, ya sea. Las mismas preguntas que hacemos sobre la seguridad y efectividad de los medicamentos de la terapia hormonal de la menopausia deben ser formuladas y respondidas para terapias alternativas, también.

Las hormonas, como el estrógeno, la testosterona, la adrenalina y la insulina, son mensajeros químicos extremadamente importantes que afectan muchos aspectos de su salud en general. Las hormonas son secretadas por varias glándulas y órganos, incluyendo la tiroides, las glándulas suprarrenales, la hipófisis, los ovarios, los testículos y el páncreas. Todo el sistema endocrino trabaja en conjunto para controlar el nivel de hormonas que circulan por todo el cuerpo, y si uno o más están ligeramente desequilibrados, puede causar problemas de salud importantes y generalizados.

Las hormonas naturales son poderosas sustancias químicas

Al igual que las hormonas sintetizadas en un laboratorio, las hormonas fabricadas a partir de sustancias naturales son poderosas sustancias químicas que afectan muchas partes del cuerpo. Las hormonas naturales más comúnmente recomendadas para las mujeres que atraviesan la transición a la menopausia son:

  • Estriol: Estriol es un estrógeno débil que se produce durante el embarazo. Las dosis altas de estriol alivian los sofocos y otros síntomas de la menopausia.  También puede ser beneficioso para mantener la densidad mineral ósea. 2  El estriol se promueve como un estrógeno que no causa cáncer; algunos defensores incluso afirman que previene el cáncer de mama. Sin embargo, no existe evidencia científica razonable de que el estriol tenga efectos anticancerígenos o sea más seguro que otros estrógenos. 3  Además, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado ningún medicamento que contenga estriol, por lo que su seguridad y efectividad aún se desconocen. 4 El estriol se incluye en la mezcla de tri-estrógeno (o “Tri-Est”), que contiene estrona, estradiol y estriol. Lo prescriben los proveedores de atención médica y se vende en farmacias especiales (llamadas farmacias de compuestos), que mezclan la hormona en píldoras o cremas tópicas.
  • Progesterona : la progesterona es una hormona involucrada en la menstruación y el embarazo. Sus defensores afirman que previene los sofocos, la osteoporosis e incluso el cáncer de mama. La única afirmación previamente respaldada por evidencia fue que la progesterona ayudó a reducir los sofocos. Un estudio reciente ha arrojado resultados diferentes sobre el impacto de la progesterona en los sofocos, sin embargo, cuestionando esta afirmación. 5  Y, no hay evidencia creíble de que la progesterona mejore la densidad ósea o prevenga el cáncer. 3Los proponentes de la progesterona dicen que tiene diferentes efectos que las progestinas sintéticas y es seguro, pero esto no se ha demostrado. Se ha demostrado que el estrógeno más progestina aumenta el riesgo de cáncer de mama, así como también aumenta el número de muertes por cáncer de mama y pulmón. El estrógeno solo no tiene estos efectos. 6,7,8  Área de cremas tópicas de progesterona disponibles sin receta en cremas y formatos debajo de la lengua.
  • DHEA: la dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona que interviene en la regulación de los esteroides sexuales, los neuroesteroides y otras funciones corporales. Su uso se promueve para prevenir el envejecimiento, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares, así como para aliviar la sequedad vaginal y aumentar la densidad mineral ósea. A pesar de la evidencia en animales para respaldar estas afirmaciones, los estudios actuales sobre mujeres posmenopáusicas no son concluyentes. 9 La  DHEA puede ayudar a reducir el adelgazamiento vaginal que ocurre después de la menopausia, 10  y puede mantener o incluso aumentar la densidad mineral ósea. 11,12  Sin embargo, algunas investigaciones indican que tomar DHEA en realidad puede aumentar los riesgos de las mujeres para el cáncer. 1,12  En las mujeres, la DHEA puede causar acné y aumentar el vello facial y corporal. DHEA está disponible sin receta.
  • Melatonina: la melatonina es una hormona que regula el ciclo de vigilia y sueño y se ha demostrado que ayuda a mejorar el sueño. 13  Algunos científicos piensan que los aumentos nocturnos en la melatonina pueden reducir el riesgo de cáncer de mama, pero esto no se ha demostrado. 14 No hay evidencia de que la melatonina retrase el envejecimiento, un reclamo promocional que se realiza para promover su uso por parte de mujeres menopáusicas. Tampoco hay información disponible sobre los efectos a largo plazo de tomar melatonina todas las noches. 15  La melatonina está disponible sin receta.

Tomar una decisión informada para una alternativa

Una gran industria produce y vende estos productos alternativos para el cuidado de la salud, del mismo modo que las compañías farmacéuticas promueven los medicamentos que fabrican. Los profesionales de la salud alternativos están sujetos a la influencia de estas compañías, al igual que los médicos convencionales están influenciados por las compañías farmacéuticas.

Independientemente de si son recomendados por un médico, una enfermera practicante, un naturópata o el cajero en una tienda de alimentos saludables, las mujeres deberían ser escépticas respecto de los productos que afirman prolongar la vida, revertir el envejecimiento, restaurar la juventud o prevenir enfermedades sin ningún efecto adverso efectos. En demasiados casos, estos productos no solo no hacen lo que afirman los defensores, sino que también tienen efectos peligrosos para la salud.

La FDA toma medidas contra reclamos infundados, pero ¿es suficiente?

La Red Nacional de Salud de la Mujer (NWHN) ha instado a la FDA a ejercer una mejor supervisión de los productos alternativos de hormonas, solicitando a la agencia a lo largo de los años 14  que haga más para garantizar que las mujeres obtengan información confiable y precisa sobre estos productos.

En enero de 2008, la FDA tomó medidas contra declaraciones de comercialización engañosas sobre hormonas naturales vendidas por farmacias de compuestos, instruyendo a estas farmacias que las afirmaciones de seguridad y eficacia que hacían sobre productos de hormonas bioidénticas “no están respaldadas por evidencia médica y se consideran falsas y engañoso por la agencia ” 16.

La FDA identificó varias afirmaciones engañosas específicas, incluidas declaraciones de que las hormonas naturales son “mejores” o “más seguras” que la terapia hormonal convencional y que la hormona natural puede tratar o prevenir la enfermedad de Alzheimer, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.

La FDA también dijo que el uso del término “bioidéntico” implica “un beneficio para el medicamento, para el cual no hay base médica o científica”. 16 La agencia también advirtió que vender productos que contienen estriol es una violación de la ley federal. porque la FDA nunca ha aprobado este producto. dieciséis

Si bien la NWHN fue alentada por estas acciones, seguimos preocupados de que sean insuficientes para proteger la salud de las mujeres. Instamos a la FDA a hacer más, incluyendo la publicación de regulaciones sobre etiquetado y publicidad apropiados de productos de terapia hormonal compuestos por farmacia.

También instamos a la FDA a exigir que todas las etiquetas y anuncios de hormonas naturales proporcionados a pacientes y profesionales de la salud específicamente noten que:

  • estos productos no han sido aprobados por la FDA;
  • debido a que los productos se combinan en farmacias, es posible que no estén sujetos a las normas de la FDA para buenas prácticas de fabricación 17 ; y eso 15
  • los productos no han demostrado ser seguros o efectivos en ensayos clínicos.

Para obtener más información sobre terapia hormonal y tratamientos alternativos, lea el libro de la red La verdad sobre la terapia de reemplazo hormonal y nuestras hojas informativas sobre el tema: Terapia hormonal de la menopausiaTerapia hormonal de la menopausia y cáncer de mamaTerapia hormonal de la menopausia y protección cardiovascularTerapia de la hormona de la menopausia y enfermedad cardíacaterapia de la hormona de la menopausia y cáncer de ovarioterapia de la hormona de la menopausia: el tiempo no importahierbas y fitoestrógenos y sofocos

Los tratamientos convencionales para los desequilibrios hormonales generalmente incluyen terapias de reemplazo de hormonas sintéticas, píldoras anticonceptivas, inyecciones de insulina, medicamentos para la tiroides y más. Desafortunadamente, para la mayoría de las personas que sufren de trastornos hormonales, depender de estos tipos de tratamientos sintéticos a menudo hace tres cosas:

  1. Hace que las personas dependan de tomar medicamentos recetados por el resto de sus vidas a fin de mantener los síntomas bajo control.
  2. Simplemente enmascara  los síntomas del paciente, pero no los resuelve, lo que significa que el paciente puede continuar desarrollando anomalías en otras áreas del cuerpo mientras progresa el trastorno.
  3. Causa un mayor riesgo de efectos secundarios graves, como apoplejía, osteoporosis, ansiedad, problemas reproductivos, cáncer y más.

La buena noticia es que hay formas de equilibrar sus hormonas de forma natural. A continuación, aprenderá qué tipo de desequilibrio hormonal pueden estar señalando sus síntomas específicos, cuáles son las causas principales de su problema hormonal y cómo puede ayudar a tratar el problema sin experimentar los efectos secundarios negativos asociados con los tratamientos sintéticos.


¿Qué es el sistema endocrino?

Para comprender completamente la salud de su hormona, sin duda es útil conocer su sistema endocrino y cómo sus hormonas trabajan juntas para mantener la homeostasis. El sistema endocrino está a cargo de coordinar la relación entre los diferentes órganos y las hormonas, que son sustancias químicas que se liberan en el torrente sanguíneo desde las células de las glándulas endocrinas.

Una vez que sus hormonas están en circulación, se dirigen a tejidos o células específicos al unirse a los receptores que se encuentran dentro de la célula o en su superficie. Estas hormonas funcionan como mensajeros químicos y juegan un papel clave en las funciones diarias de su cuerpo.

El sistema endocrino está formado por muchas glándulas, incluida la glándula pituitaria o “glándula maestra”, que es responsable de enviar información desde su cerebro a otras glándulas de su cuerpo. La glándula pituitaria también produce muchas hormonas que viajan por todo el cuerpo y tienen diferentes funciones importantes.

La glándula pituitaria está formada por dos tipos de tejidos diferentes: la glándula pituitaria anterior que sintetiza y libera las hormonas clásicas, y la glándula pituitaria posterior que secreta neurohormonas que se producen en el hipotálamo.

Dos hormonas secretadas por la glándula pituitaria anterior son la hormona del crecimiento, que es responsable de su crecimiento y desarrollo adecuados, y la prolactina, que es la hormona que estimula la producción de leche después del parto.

Las hormonas tropicales también son producidas y secretadas por la glándula pituitaria anterior, que es una glándula endocrina, y también se dirigen a otras glándulas endocrinas. Estas hormonas incluyen:

  • hormona estimulante de la tiroides (también llamada tirotropina)
  • hormona estimuladora folicular
  • hormona luteinizante
  • hormona adrenocorticotrópica

La glándula pituitaria posterior no produce hormonas por sí misma, pero almacena y secreta dos hormonas producidas en la región hipotalámica, vasopresina y oxitocina, y luego las libera al torrente sanguíneo.

Otras glándulas importantes del sistema endocrino incluyen la glándula pineal, la glándula tiroides, las glándulas paratiroides, la glándula del timo y las glándulas suprarrenales.

Existen dos grupos principales de hormonas que circulan en el cuerpo humano: las que se derivan de los aminoácidos (hormonas proteicas, péptidos y aminas) y las que se derivan de los lípidos (esteroides). Aquí hay un desglose rápido de estos subgrupos de hormonas:

  • Hormonas aminas : hormonas que se sintetizan a partir de los aminoácidos triptófano (como la melatonina) y la tirosina (como las hormonas tiroideas y la dopamina).
  • Hormonas peptídicas : hormonas que consisten en aminoácidos de cadena corta e incluyen hormona antidiurética (llamada vasopresina) y oxitocina.
  • Las hormonas proteicas : hormonas que constan de polipéptidos más largos e incluyen la hormona del crecimiento y la hormona folículo estimulante.
  • Hormonas esteroides : hormonas que se derivan del colesterol e incluyen testosterona, estrógenos y cortisol.

Cuando estas hormonas envían mensajes, son recibidas por receptores hormonales que procesan el mensaje y señalan eventos específicos o mecanismos celulares que inician la respuesta de la célula objetivo.

Como puede ver, todo el sistema endocrino trabaja en conjunto para controlar el nivel de hormonas que circulan por su cuerpo. Cuando solo una de estas hormonas está ligeramente desequilibrada, puede provocar problemas de salud generalizados que afectan su crecimiento, desarrollo y función sexual, sueño, metabolismo y hambre. ( 1 )


Signos y síntomas de desequilibrios hormonales

Algunos de los signos y síntomas más comunes de los desequilibrios hormonales incluyen:

  • Infertilidad  y períodos irregulares
  • Aumento de peso o pérdida de peso (esto es inexplicable y no se debe a cambios intencionales en su dieta)
  • Depresion y ansiedad
  • Fatiga
  • Insomnio
  • Bajo líbido
  • Cambios en el apetito
  • Problemas digestivos
  • Pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello

Los síntomas de los desequilibrios hormonales pueden variar drásticamente según el tipo de trastorno o enfermedad que causen. Por ejemplo, los estrógenos altos pueden contribuir a problemas que incluyen endometriosis y problemas reproductivos, mientras que los síntomas de la diabetes amenudo incluyen aumento de peso, cambios en el apetito, daño a los nervios y problemas con la vista.

Algunos problemas específicos asociados con algunos de los desequilibrios hormonales más comunes incluyen:

  • Dominio del estrógeno: cambios en los patrones de sueño, cambios en el peso y el apetito, mayor estrés percibido, metabolismo lento
  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP): infertilidad, aumento de peso, mayor riesgo de diabetes, acné, crecimiento anormal del cabello
  • Bajo nivel de estrógeno: bajo deseo sexual, problemas reproductivos, irregularidades menstruales, cambios en el estado de ánimo
  • Hipotiroidismo : metabolismo lento, aumento de peso, fatiga, ansiedad, irritabilidad, problemas digestivos, períodos irregulares
  • Baja en testosterona: disfunción eréctil, pérdida de masa muscular, aumento de peso, fatiga, problemas relacionados con el estado de ánimo
  • Hipertiroidismoenfermedad de Grave : ansiedad, adelgazamiento del cabello, pérdida de peso, SII, dificultad para dormir, latidos cardíacos irregulares
  • Diabetes: aumento de peso, daño a los nervios (neuropatía), mayor riesgo de pérdida de visión, fatiga, dificultad para respirar, boca seca, problemas de la piel
  • Fatiga suprarrenal : fatiga, dolores musculares y dolores, ansiedad y depresión, problemas para dormir, niebla cerebral, problemas reproductivos

Factores de riesgo y causas de desequilibrios hormonales

Los desequilibrios hormonales son trastornos multifactoriales, lo que significa que son causados ​​por una combinación de factores tales como su dieta, historial médico, genética, niveles de estrés y exposición a las toxinas de su entorno. Algunos de los principales contribuyentes a los desequilibrios hormonales incluyen:

  • Alergias a los alimentos y problemas intestinales: un campo en expansión de nuevas investigaciones muestra que su salud intestinal juega un papel importante en la regulación hormonal. Si tienessíndrome del intestino permeable o la falta de bacterias probióticasbeneficiosas que recubren la pared intestinal, eres más susceptible a los problemas hormonales, como la diabetes y la obesidad. Esto se debe a que la inflamación generalmente proviene de su intestino y luego afecta casi todos los aspectos de su salud. ( 1b )
  • Tener sobrepeso u obesidad
  • Altos niveles de inflamación causados ​​por una dieta deficiente y un estilo de vida sedentario
  • Predisposicion genética
  • Toxicidad (exposición a pesticidas, toxinas, virus, cigarrillos, alcohol excesivo y productos químicos nocivos) ( 2 )
  • Grandes cantidades de estrés y falta de sueño y descanso

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